¿Sabes todo lo que tu piel hace por ti?

¿Sabes todo lo que tu piel hace por ti?

Descubre las funciones de la piel

La piel es nuestro mayor órgano y a la vez es nuestra capa protectora ante el medio externo.

Sin ella, no podríamos mantener nuestro cuerpo a salvo de las inclemencias del tiempo, los patógenos que nos rodean, heridas, golpes, etc.

 

Cada vez más los especialistas de la medicina vaticinan o diagnostican determinadas enfermedades simplemente por el estado de la piel, su color, su textura. La piel es el espejo que refleja muchas enfermedades y patologías psíquicas y físicas.
Muchos sucesos dejan una mala huella en nuestra piel y se reflejan, a veces, de por vida: excesos (estrés y falta de sueño), una operación, un parto, una caída, tabaquismo y alcoholismo, determinados medicamentos, tomar sol en exceso, golpes o fracturas, enfermedades, pero también los buenos hábitos y sucesos muestran una piel bonita: la felicidad, el bienestar, el descanso, el cuidado, la buena alimentación, el deporte y sobre todo el paso del tiempo, que hay que aceptarlo y llevarlo con nuestra mejor cara.
Conociendo las funciones de la piel, entendemos su importancia y por qué debemos protegerla y cuidarla, pues es nuestro bien más preciado.

 

Te recordamos todas las funciones de la piel y lo que hace por ti y por tu organismo:

  1. Amortigua impactos y golpes (función amortiguadora).
  2. Previene y atenúa la entrada de patógenos (virus, bacterias…) y protege de agentes dañinos físicos y químicos. (función protectora).
  3. Filtra las radiaciones nocivas (función filtro)
  4. Te hace sentir el placer y el dolor (función sensitiva)
  5. Mantiene tu temperatura óptima ante las variaciones de temperatura (frío y calor) (función termorreguladora)
  6. Te mantiene hidratad@ evitando la pérdida de agua (función hidratante).
  7. Ayuda a eliminar desechos de tu organismo (función excretora)
  8. Aporta elasticidad a tu cuerpo permitiendo los movimientos y cambios de volumen y peso (función motora).
  9. Nutre a través de la segregación de lípidos (grasa). (función nutritiva).
  10. Sintetiza la vitamina D (escasa en los alimentos) con la ayuda del sol (función metabólica).
  11. Almacena la energía que no utilizas para cuando la necesites (función almacén en hipodermis, capa grasa).
  12. Es tu carta de presentación ante el mundo (función imagen) mostrando tu estado anímico, de salud, tu edad, etc…
  13. Produce células y elimina las muertas, permitiendo la regeneración y cicatrización (función regenerante).
Después de conocer todo esto que tu piel hacer por ti,¿eres consciente del valor de este órgano tan esencial para el mantenimiento de tu salud? Si es así ¡no olvides hacer tú algo por ella!

 

Aquí te dejamos 7 consejos para cuidar tu piel

  1. Límpiala y oxigénala a diario, especialmente por la noche.
  2. Descansa y aliméntate bien.
  3. Huye o minimiza el estrés, controla el cortisol.
  4. Evita las toxinas (alcohol, tabaco, grasas saturadas, bebidas carbonatadas azucaradas, dulces) en tu alimentación.
  5. Ten una buena rutina facial de noche y de día. Nutrición por la noche e hidratación por el día.
  6. Protege tu piel del sol por la mañana, tanto en interior como en exterior.
  7. Y de vez, en cuando, si puedes, semanalmente, dale un capricho a tu piel: hazte un buen masaje, apórtale una mascarilla reparadora facial y un chute de activos extra junto con un exfoliante que ayude a acelerar esa regeneración celular tan necesaria para su renovación.
Recuerda que el ph de la piel y el grosor es distinto en cada zona del cuerpo. La del rostro, es más fina, siendo la más delgada la del contorno de ojos y más gruesa (por tanto, más resistente) la de la palma de las manos y pies.

Ponte en tu piel…. Es tu tesoro.

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