Seguramente -preocupada por mejorar tu estado de salud y por el estado de tus músculos, articulaciones o huesos- que practicas algún tipo de deporte. Que el deporte tiene múltiples ventajas nadie lo duda pero, ¿habías oído el concepto del Face Gym? No conocemos todos los músculos del cuerpo, pero sí los más importantes: gemelos, abductores, …
Dormir bien aporta muchos beneficios. Además del descanso, se consiguen efectos beneficiosos para nuestra piel que te permitirán rejuvenecer mientras duermes. Es el momento del día en el que nuestro cuerpo regenera, restablece su funcionamiento, se producen sustancias tan importantes para tu piel como el colágeno y la elastina e igualmente se segregan y actúan …
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